Projekt "Zlatne godine - aktivno i povezano" - kalendar aktivnosti za srpanj 2026

U sklopu projekta „Zlatne godine – Aktivno i povezano” tijekom srpnja 2026. aktivnosti će se provoditi do 26. srpnja 2026., nakon čega slijedi godišnji odmor.

Sudjelovanje u aktivnostima za pripadnike ciljne skupine projekta je besplatno.

Grupne aktivnosti za poticanje fizičke i psihičke vitalnosti

Aktivnosti vježbanja provode se u skladu s opisom projekta, s ciljem očuvanja i unaprjeđenja fizičke i psihičke vitalnosti starijih osoba i umirovljenika. Aktivnosti su usmjerene na poticanje redovitog kretanja, očuvanje funkcionalnih sposobnosti, pokretljivosti, ravnoteže, koordinacije, opće kondicije i psihofizičke dobrobiti sudionika.

Svaki termin aktivnosti prilagodit će se vremenskim uvjetima, zdravstvenom stanju, mogućnostima i potrebama sudionika.

Bolnička 1

Aktivnosti vježbanja održavaju se ponedjeljkom od 9:00 do 10:00, a utorkom i četvrtkom od 9:30 do 10:30.

Termini:

ponedjeljak, 6. srpnja 2026. od 9:00 do 10:00 utorak, 7. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30 četvrtak, 9. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30 ponedjeljak, 13. srpnja 2026. od 9:00 do 10:00 utorak, 14. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30 četvrtak, 16. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30 ponedjeljak, 20. srpnja 2026. od 9:00 do 10:00 utorak, 21. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30 četvrtak, 23. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30 Topnička 29

Aktivnosti vježbanja održavaju se utorkom, srijedom i četvrtkom od 11:00 do 12:00.

Termini:

srijeda, 1. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 četvrtak, 2. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 utorak, 7. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 srijeda, 8. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 četvrtak, 9. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 utorak, 14. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 srijeda, 15. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 četvrtak, 16. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 utorak, 21. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 srijeda, 22. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 četvrtak, 23. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 Kognitivne radionice

Kognitivne radionice namijenjene su poticanju pamćenja, koncentracije, kreativnosti, fine motorike, komunikacije, mentalne aktivnosti i društvenog povezivanja sudionika. Radionice uključuju praktičan i kreativan rad s papirnatom glinom te izradu uporabnih i dekorativnih predmeta.

Bolnička 1

Kognitivne radionice održavaju se srijedom od 9:30 do 10:30.

Termini i teme radionica:

srijeda, 1. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30 Lončanice za cvijeće Radionica je fokusirana na savladavanje tehnike građenja stabilnih šupljih formi od papirnate gline. Polaznici će učiti pravilno dozirati debljinu stijenki, oblikovati drenažne otvore i pripadajuće podloške za vodu te teksturirati površinu predmeta. srijeda, 8. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30 Vaza Cilj radionice je izrada povišenih i kompleksnijih formi metodom građenja „kobasicama” ili izvaljanim pločama, uz naglasak na statici predmeta, ojačavanju dna te postizanju simetrije ili željenog organskog oblika. srijeda, 15. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30 Podmetači i ukrasi Radionica obuhvaća tehniku valjanja gline na ujednačenu debljinu, korištenje kalupa i alata za utiskivanje tekstura te izradu podmetača, plitica za nakit i visećih ukrasa. srijeda, 22. srpnja 2026. od 9:30 do 10:30 Bojanje i lakiranje Završna radionica bavi se obradom potpuno suhih predmeta iz prethodnih faza. Uključuje brušenje, nanošenje akrilnih boja te završnu obradu lakom radi zaštite predmeta, fiksiranja pigmenta i postizanja otpornosti na vlagu. Topnička 29

Kognitivne radionice održavaju se ponedjeljkom i petkom od 11:00 do 12:00.

Termini i teme radionica:

petak, 3. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 Držač za olovke Radionica je usmjerena na konstrukciju vertikalnih cilindričnih formi, spajanje stijenki s bazom, stabilizaciju spojeva i površinsku obradu predmeta. ponedjeljak, 6. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 Kutijica Radionica obuhvaća izradu geometrijskih tijela s funkcionalnim poklopcem, unutarnjim prstenom za fiksaciju poklopca i kartonskim kosturom na koji se lijepi papirnata glina. petak, 10. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 Posuda s kartonskim kosturom Radionica se bavi modeliranjem preko krute strukture, uz korištenje kartonskog kalupa kao unutarnjeg kostura i nanošenje slojeva papirnate gline. ponedjeljak, 13. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 Lončanice za cvijeće Radionica obuhvaća oblikovanje šupljih tijela, izradu drenažnih otvora, pripadajućih podložaka i teksturiranje površine. petak, 17. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 Okvir za fotografiju Radionica se bavi izradom plošnih predmeta s unutarnjim izrezom za fotografiju, oblikovanjem prednjeg dijela okvira i stražnjeg potpornog mehanizma. ponedjeljak, 20. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 Ogledalo Radionica obuhvaća projektiranje i izradu masivnijeg okvira od papirnate gline oko centralne staklene površine, uz oblikovanje ležišta za fiksiranje stakla i dekorativno teksturiranje. petak, 24. srpnja 2026. od 11:00 do 12:00 Podmetači i ukrasi Radionica obuhvaća serijsku izradu sitnijih dekorativnih i uporabnih predmeta metodom valjanja, izrezivanja pomoću kalupa i utiskivanja tekstura.

Napomena: teme Bojanje i Lakiranje planiraju se za nastavak provedbe nakon godišnjeg odmora, kada predmeti iz prethodnih faza budu potpuno suhi i spremni za završnu obradu.

Informatička pismenost

Radionice informatičke pismenosti namijenjene su sudionicima koji žele steći ili unaprijediti osnovna digitalna znanja i vještine potrebne u svakodnevnom životu.

Radionice će se održavati ponedjeljkom od 18:00 do 19:00 u prostoru Knjižnice Mihaela Šiloboda u Svetoj Nedelji.

Termini:

ponedjeljak, 6. srpnja 2026. od 18:00 do 19:00 ponedjeljak, 13. srpnja 2026. od 18:00 do 19:00 ponedjeljak, 20. srpnja 2026. od 18:00 do 19:00 Info kutak

Info kutak za starije osobe i umirovljenike pruža korisne, razumljive i pravovremene informacije o aktivnostima u zajednici, mogućnostima uključivanja u projekt, dostupnim programima, uslugama i oblicima podrške.

Info kutak će biti dostupan od ponedjeljka do petka od 11:00 do 13:00 na adresi:

Plavi telefon, Ilica 36

Termini u srpnju:

srijeda, 1. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 četvrtak, 2. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 petak, 3. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 ponedjeljak, 6. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 utorak, 7. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 srijeda, 8. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 četvrtak, 9. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 petak, 10. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 ponedjeljak, 13. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 utorak, 14. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 srijeda, 15. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 četvrtak, 16. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 petak, 17. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 ponedjeljak, 20. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 utorak, 21. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 srijeda, 22. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 četvrtak, 23. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 petak, 24. srpnja 2026. od 11:00 do 13:00 Povijesni obilasci

Povijesni obilasci omogućuju sudionicima upoznavanje kulturne i povijesne baštine, aktivno provođenje slobodnog vremena, laganu šetnju i zajedničko druženje.

Tura po Maksimiru

Datum: četvrtak, 2. srpnja 2026. Okupljanje: 18:45 Mjesto okupljanja: mapa Maksimira, s desne strane od glavnog ulaza Trajanje: 60 minuta

Razgled započinje na ulazu u Maksimir. U laganoj šetnji sudionici će čuti zanimljivosti o povijesti Maksimira, najzanimljivijim događajima koji su se ondje odvijali kroz povijest te o biljnim i životinjskim vrstama koje se mogu pronaći u parku.

Tura po Gornjem gradu

Datum: četvrtak, 9. srpnja 2026. Okupljanje: 18:45 Mjesto okupljanja: ispred uspinjače Trajanje: 60 minuta

Razgled započinje okupljanjem ispred uspinjače, nakon čega se vožnjom uspinjačom kreće na Gornji grad. Trošak vožnje uspinjačom podmiruje vodič.

Tijekom ture vodič će govoriti o povijesti kule Lotrščak, crkve svete Katarine, Markova trga, Kamenitih vrata, zagrebačkog tunela i Krvavog mosta. Razgled završava na Krvavom mostu. Tijekom obilaska sudionici će čuti zanimljive mitove, legende i poučne priče iz zagrebačke povijesti.

Razgled Kaptola

Datum: četvrtak, 16. srpnja 2026. Okupljanje: 18:45 Mjesto okupljanja: meteorološki stup na Zrinjevcu Trajanje: 60 minuta

Razgled započinje kod meteorološkog stupa na Zrinjevcu. Tijekom obilaska sudionici će posjetiti Zrinjevac, Trg bana Jelačića, Katedralu, Dolac i Tkalčićevu ulicu. Razgled završava na Krvavom mostu.

Tijekom razgleda sudionicima će biti predstavljeni zanimljivi mitovi, legende i poučne priče iz zagrebačke povijesti.

Napomena

Aktivnosti se provode do 26. srpnja 2026., nakon čega slijedi godišnji odmor.

Organizator zadržava pravo prilagodbe termina, lokacija i načina provedbe aktivnosti, osobito s obzirom na vremenske uvjete, mogućnosti sudionika i organizacijske okolnosti.